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節約ダイエット術

妻は43歳

妻が三歳の息子に自分の腹を摘ままれながら...

『ママ ライザップ行きたい?』
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3人目の子供を産んでから

体型の崩れを気にする妻はダイエットも失敗。

その一言に結構なダメージを受けたらしい。

勿論 我が家に妻をライザップに通わす余裕はない。


俺も43歳

ライザップに行きたいとは思わないが、

密かに腹筋シックスバックに憧れる。


ダイエットはやった事がないが、

メタボリックにも、なっていない。


俺的 節約ダイエット術


その一 理想の自分像を強くイメージ

その二 20時以降は断食 

その三 常に腹を凹ませる

その四 無駄に動く


これだけの事で結構効果が出る。

金もかからないし、なにより時間も必要ない。

全ての項目は ながら に出来る事が魅力だ。

夏を控える梅雨入り前の今日この頃

金がなくても出来る

雨が降っても出来る

時間がなくても出来る

さぁ、一度お試しあれ❗❗



※追伸 飽き性の妻は出来ませんでした↘

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