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ハウス「1日分のビタミン」 全13種のビタミンで調子を整える

 

カラダに必要なビタミンが全13種類ある、と知っていたのは、わずか1.9%!さらに・・・
私たちのカラダに欠かせない栄養素であるビタミン。それにも関わらず、ほとんどの人がビタミンのことを知りませんでした。
有名なビタミンCでさえも、代表的な食材や主な働きを知っている人はあまりいません。